Dirigir por períodos ou distâncias longas exige muito da saúde dos trabalhadores, principalmente, dos profissionais ou motoristas que atuam no transporte rodoviário coletivo de passageiros ou transporte rodoviário de cargas. E, neste tipo de profissão, um dos sentidos mais afetados e exigidos é a visão, por isso é extremamente importante que o motorista cuide da saúde dos olhos e tenha o acompanhamento médico periódico para garantir a sua própria segurança, do trânsito e evite acidentes de trabalho.
Ao pesquisar no Observatório de Segurança e Saúde do Trabalho no Brasil (SmartLab), no período de 2012 a 2018, acidentes ou lesões com os olhos dos motoristas de transportadoras rodoviárias de carga ocupam a 7a. colocação e, representam, 3% de frequência na lista dos principais afastamentos conforme a Classificação Internacional de Doenças (CID).
É bastante comum que os motoristas de transportadoras dirigam por longas horas e acabem exercendo a profissão em períodos noturnos ou diurnos com uma falta ou excesso de iluminação, respectivamente, fatores que acabam prejudicando a saúde dos olhos e por consequência trazendo riscos para o trânsito, a saúde do trabalhador e prejuízos financeiros para as empresas e sociedade.
No Brasil, todos os anos acontecem diversos acidentes nas rodovias e, especificamente, observa-se um crescimento de mais de 63% das estatísticas envolvendo acidentes no Transporte Rodoviário de Cargas. Portanto, é necessário cuidar a saúde do motorista e acompanhar periodicamente com exames a saúde dos olhos.
Desenvolver as medidas preventivas para a saúde dos olhos dos trabalhadores e com isso evitar acidentes de trabalho ou acidentes de trânsito são uma oportunidade para os profissionais da área de Segurança e Saúde Ocupacional. É com o desenvolvimento e a implantação de políticas, programas e planos que será melhorada e monitorada a saúde dos olhos dos profissionais ou motoristas. E é o assunto que vamos tratar no post, acompanhe, a seguir!
A saúde dos olhos dos trabalhadores
A Organização Mundial da Saúde (OMS), no dia 10 de outubro de 2019, data que é celebrado o Dia Mundial da Visão, publicou que mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com deficiências visuais porque não recebem uma atenção ou um tratamento adequado para doenças como a miopia, hipermetropia, glaucoma e cataratas.
No Brasil, no último último Censo Demográfico (IBGE 2010) identificou que existiam mais de 35 milhões de pessoas com a algum grau de dificuldade visual. Ainda, é citado que as principais doenças oculares, responsáveis pela maior parte dos atendimentos realizados no país pelos oftalmologistas, são: Catarata, Glaucoma, Conjuntivite, Retinopatia diabética, Degeneração macular relacionada à idade e Erros de refração (miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia ou vista cansada).
Para o Vision Impact Institute (VII), 33% de trabalhadores no mundo tem problemas com a visão, doenças e infecções que geram impactos na produtividade da indústria e qualidade de vida do trabalhador. No relatório dos impactos sociais e econômicos pela falta de visão dos trabalhadores é destacado que o Brasil, em 2012, perdia cerca de 7 bilhões de dólares no PIB, ocupando a 4a. colocação, atrás apenas da China, Índia e Estados Unidos.
É destacado também que 59% dos acidentes de trânsito estão relacionados à falta de correção visual, por isso a importância de motoristas realizarem exames oculares com frequência. Além disso, o risco de envolvimento com um acidente de trânsito aumenta 9% quando o motorista tem uma deficiência na visão, índice que cresce a medida que vamos envelhecendo.
Para a OMS a combinação dos fatores como, por exemplo, o crescimento e o envelhecimento da população, a falta de acesso a tratamentos adequados, a falta de medidas preventivas, exames periódicos da visão e cuidados mínimos que protegem a visão na rotina de trabalho, aumentam a quantidade de doenças oculares e a deficiência visual. No caso, do transporte rodoviários de cargas ainda é possível acrescentar que as longas jornadas de trabalho na rodovia terminam influenciando a causa dos acidentes de trabalho.
O uso de óculos desatualizados é um dos fatores que mais contribuem para agravamento de problemas, principalmente pelo fato de grande parte dos motoristas realizarem exames oftalmológicos apenas ao renovar a Carteira Nacional de Habilitação (CNH).
Outros aspectos que afetam a saúde dos olhos dos motoristas são: a falta de consultas com o oftalmologista, exames para diagnósticos, acompanhamento ou monitoramento da saúde dos motoristas e a falta de tratamento cirúrgico ou uso adequado do tratamento medicamentoso. Serviços de assistência médica são oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) de forma integral e gratuita para todos os tipos de doenças oculares dos trabalhadores.
Um motorista com a visão comprometida tem o tempo reduzido significativamente para visualizar e ler placas de trânsito e, consequentemente, aumenta o tempo de reação para situações de riscos nas rodovias. Fique atento, porque para quem tem a condução de um veículo de carga pesada como profissão, como é o caso de motoristas de transportadoras, isso se torna um risco grave à Segurança e Saúde do Trabalho.
A saúde dos olhos dos motoristas profissionais
Para se tirar e renovar CNH é obrigatório a realização de uma avaliação oftalmológica, entre outros exames específicos. Os exames oftalmológicos servem para se comprovar a aptidão ou limitações do motorista para conduzir e identificam as seguintes características relacionadas com a visão:
Campo visual
Exame realizado na detecção do glaucoma e para avaliar a área espacial alcançada e percebida pela visão do motorista.
Motilidade ocular
Avalia como está a movimentação dos olhos, a musculatura dos olhos e também se há estrabismo.
Acuidade visual
Aquele clássico exame que comumente vemos, que pede a identificação de letras de tamanhos diferentes à uma certa distância com um dos olhos cobertos. É o exame mais comum. Serve para medir a capacidade que os olhos têm para perceber a forma e o contorno dos objetos, e também o nível de nitidez daquilo que se enxerga.
Visão cromática
Identifica a capacidade dos olhos em identificar e diferenciar as cores, possibilitando o diagnóstico de daltonismo.
Fundo de olho
Analisa os nervos, as artérias e as veias da retina, com intuito de diagnosticar doenças como o glaucoma, diabetes e até mesmo a hipertensão.
Adaptometria
Exame para verificar o estado da retina, que é extremamente importante na hora de dirigir à noite.
Fique atento porque as doenças oculares podem ser percebidas antes nos motoristas do transporte rodoviário de cargas. O Ministério da Saúde (MS), destaca sintomas que devem servir de alerta assim que surgirem nos trabalhadores:
- Visão embaçada.
- Tremor nos olhos.
- Dificuldades de se adaptar à luz.
- Olhos vermelhos.
- Olhos lacrimejando.
Ou nas situações que qualquer outro desconforto seja relatado pelo profissional é fundamental sempre procurar auxílio médico especializado para tratar e prevenir possíveis complicações.
É importante destacar que os exames oftalmológicos periódicos ou admissionais devem ser realizados pelo médico oftalmologista que indica se o profissional da empresa está apto ou inapto a executar as atividades ou funções ocupacionais previstas. Os exames ocupacionais são utilizados para monitorar e desenvolver ações mais efetivas para a saúde dos trabalhadores na empresa e são utilizados para validar o Atestado de Saúde Ocupacional (ASO).
Neste caso, a sua equipe de profissionais da área de Segurança e Saúde Ocupacional pode usar a Plataforma OnSafety. É uma tecnologia que gerencia de forma automatizada para cada trabalhador os exames médicos e emite o ASO para a função específica.
Hábitos de como cuidar da saúde dos olhos
O Ministério da Saúde (MS) também destaca uma série de cuidados diários que devem ser tomados para proteger a visão e prevenir possíveis doenças oculares futuras nos profissionais, entre as quais destacamos:
Use óculos com lentes coloridas
Óculos escuros são extremamente eficientes em proteger os olhos contra os raios ultravioleta, estes raios que são os principais responsáveis pelo aparecimento de catarata e pela degeneração da retina. Investir num óculos escuro de qualidade e usá-lo durante as jornadas de trabalho é um ótimo meio de manter os olhos saudáveis.
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) também destaca que as cores das lentes devem ser consideradas na hora de proteger os olhos, pois as cores influenciam na visão do contraste, no ofuscamento e conforto visual:
- A amarela, melhora a visão em condições de pouca luz como dias nublados, com neblina e à noite. Esta evita o ofuscamento e por isso é indicada para direção noturna;
- A cinza é ideal para proteção contra o excesso de luminosidade do sol e nos trabalhos de solda;
- A verde melhora a visibilidade em condições moderadas de luminosidade;
- A laranja melhora a visão de contraste tanto em dias ensolarados como durante a noite;
- A azul e a rosa são ideais para descansar os olhos.
Realize exames regularmente
Independente da idade, os cuidados com a saúde dos olhos é de extrema importância, principalmente para motoristas, para que se previnam os problemas ou os identifiquem o quanto antes.
É recomendável que se façam exames anualmente, porém portadores de doenças crônicas como diabetes e hipertensão devem realizar com mais frequência.
Tenha uma alimentação balanceada
Mantenha uma alimentação rica e diversificada, incluindo vegetais verdes escuros e legumes, peixes e sementes, que fornecem vitaminas benéficas (Vitamina C e ômega 3) para o funcionamento da retina.
Atenção redobrada em longas jornadas de trabalho
Ao dirigir por longos períodos de trabalho utilize a regra de a cada 2 ou 3 horas parar e descansar os olhos. Ao anoitecer use óculos de lentes amarelas para reduzir o ofuscamento de faróis vindos contra a sua direção.
E lembre-se que ao sentir sono, não exite e pare para descansar. Durma no mínimo 8 horas por dia, visto que dormir pouco pode causar irritação nos olhos e cansaço visual. Fique atento que a Lei 13.103, de 02 de março de 2015, disciplina a jornada de trabalho e o tempo de direção do motorista profissional.
Uso de Colírios e Lubrificantes Oculares
É comum que nas horas de descanso ou repouso os trabalhadores fiquem com um tempo de exposição excessiva às telas de TV, computador e smartphone. Lembre-se que o excesso de exposição às telas ou tempo seco pode causar ressecamento dos olhos, cansaço visual e distúrbios do sono, desconfortos que devem ser relatados ao médico oftalmologista e ele avaliar a necessidade de uso de colírios e lubrificantes oculares.
Evite a automedicação e o uso excessivo de colírios. Corticóides são particularmente preocupantes pelo risco de induzirem ao glaucoma e à catarata. Além disso, evite coçar os olhos, pois a fricção pode causar irritações, lesões oculares ou até problemas na córnea.
Outro cuidado que deve ser tomado é o uso frequente e próximo aos olhos de produtos químicos, maquiagens e tinturas, visto que podem causar irritação e alergias nos olhos e nas pálpebras. Em todas as situações sempre é recomendado realizar uma limpeza com água abundante e retirar completamente a maquiagem dos olhos antes de dormir.
A importância da SST na saúde dos olhos
Acidentes de trânsito acontecem todos os dias no Brasil, no ano de 2019, mais de 5 mil pessoas morreram nas rodovias do Brasil, e quando estes acidentes ocorrem com motoristas de transportadoras, por exemplo, se configura como um acidente de trabalho.
Trabalhadores que exercem suas funções conduzindo veículos correm riscos constantes de se envolverem em acidentes, levando em conta que todos os trabalhadores devem estar seguros em suas funções, esses acidentes de trânsito devem ser reduzidos.
Para as viagens a trabalho, os motoristas sempre devem ter cautela, desde não dirigir cansado a cuidados com a saúde, tudo para que se garanta a segurança do trabalho nas transportadoras. Além dos exames de rotina previsto para monitorar a saúde do trabalhador é necessário criar políticas de prevenção da Segurança e Saúde Ocupacional (SSO) dos motoristas.
Um dos pontos que deve ser monitorado pela área de SSO é o uso de óculos adequados e recomendados pelo médico oftalmologista durante os exames. É comum que os profissionais deixem de usar óculos ao dirigir devido a falta de informações sobre os riscos e necessidades específicas da visão. Ou em outras situações, os profissionais substituem os óculos corretivos ou de grau por óculos de sol comum e, portanto, dirigem com uma visão limitada.
Outra recomendação é controlar a entrega de EPI’s do veículo e dos motoristas, entre os quais os Óculos de Proteção contra impactos, respingos, luminosidade intensa e proteção contra raios UVA e UVB. Item obrigatório para o transporte rodoviário de cargas que pode ajudar a proteger os olhos do motorista ao acompanhar o carregamento, descarregamento ou manuseio da carga ou em situações de acidentes rodoviários ou exposição aos produtos químicos transportados.
Use a tecnologia OnSafety também para controlar o processo de entrega de EPI’s para os profissionais ou motoristas que atuam no transporte rodoviário de carga. O OnSafety permitirá um controle das datas de entrega, devolução e vencimento dos Certificados de Aprovação (CA) dos EPI’s. Além disso, é totalmente personalizável conforme sua necessidade, agilizando as entregas e registrando tudo digitalmente!
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