Prevenir LER / DORT nos trabalhadores é uma das medidas mais eficazes para reduzir afastamentos do local de trabalho, melhorar a qualidade de vida e promover um local de trabalho seguro e saudável. Pensando exatamente nesses pontos trazemos um Guia Prático dividido em 5 Passos que reduzem a doença ocupacional caracterizada como LER / DORT nos trabalhadores.
No dia a dia da área de Segurança e Saúde do Trabalho, os termos mais utilizados para diagnosticar os danos causados pelas Lesões Músculo-Esqueléticas nos trabalhadores são: LER / DORT (Lesões por Esforços Repetitivo / Distúrbios Osteomusculares Relacionados com o Trabalho). São dois termos que na rotina laboral representam um diagnóstico (LER) e estabelecem um nexo causal com o trabalho (DORT).
Dados da Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho (OSHA) demonstram que as Lesões Musculoesqueléticas relacionadas com o trabalho são doenças ocupacionais que afetam globalmente cerca de 1,71 bilhões de pessoas. É um problema de saúde ocupacional que provoca muitos afastamentos ou dias perdidos nos locais de trabalho e para reduzir os impactos econômicos e sociais precisamos prevenir as lesões musculoesqueléticas nos trabalhadores.
Para se ter uma ideia do impacto dos afastamentos, em 2020, no Brasil, registramos mais de 12,3 milhões de dias perdidos de trabalhadores que receberam o auxílio-doença por acidente do trabalho (B91), 6,1 milhões de dias perdidos por aposentadoria por invalidez por acidente do trabalho (B92), totalizando mais de 427,7 milhões de dias que o trabalhador se afastou do local porque sofreu um acidente de trabalho.
As Lesões Músculo-Esqueléticas são distúrbios que afetam o sistema locomotor envolvendo costas com 43% de ocorrências, membros inferiores (quadril, pernas, joelhos, pés, etc.) e membros superiores (ombro, pescoço, braços e mãos), com respectivamente 29% e 41% de ocorrências.
É um problema de saúde ocupacional que decorre da execução de atividades industriais que demandam uma cadência imposta, com reduzidos ciclos de trabalho (repetitividade), aplicação de forças, posturas extremas dos membros superiores e inferiores e exposição a vibrações. Também existem outros fatores associados como, por exemplo, longos períodos de trabalho, conflitos no trabalho, idade, obesidade, etc.
Para a OSHA as Lesões Músculo-Esqueléticas são caracterizadas por uma dor leve, crônica ou aguda que provocam limitações nos trabalhadores, isto é, desde distúrbios de curta duração ou transitórios até lesões permanentes de invalidez. Portanto, é um problema de saúde ocupacional que provoca a incapacidade laboral crônica, a licença média, a redução da produtividade laboral e nível de qualidade de vida.
Indepedente da popularidade dos termos é necessário ficar atento as Lesões Músculo-Esqueléticas porque estão entre as principais causas de afastamentos dos trabalhadores e a prevenção desta doença do trabalho passa pela análise e avaliação dos fatores biomecânicos, organizacionais e psicossociais do trabalhador.
Para assegurar um ambiente de trabalho mais saúdavel, produtivo e seguro trazemos 5 práticas propostas pela Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho (OSHA) que reduzem os acidentes de trabalho caracterizados como Lesões Músculo-Esqueléticas.
Guia Prático para Prevenir a LER / DORT
Entre os fatores que aumentam os riscos ocupacionais estão levantar e carregar objetos pesados, postura prolongada inadequada, movimentos repetitivos, esforços intensos, puxar e empurrar cargas pesadas, a exposição prolongada a temperatura ou vibração atípica e esforço físico intenso ou pressão laboral.
Para gerenciar os riscos ocupacionais, principalmente, estabelecer medidas de prevenção para reduzir as LER / DORT é necessário estabelecer uma abordagem sistemática e eficiente que possibilite mudanças no ambiente de trabalho. Neste sentido, a OSHA estabeleceu um Guia Prático de Prevenção de LER / DORT em 5 passos:
Passo 1- Preparação. Defina na equipe de Segurança e Saúde do Trabalho (SST) quem será o líder do processo de intervenção e mantenha atualizado os recursos financeiros, tecnológicos, econômicos e humanos. Na preparação também é necessário estabelecer como e quando serão atualizados, treinados e informados os trabalhadores e quais ações de prevenção serão desenvolvidas.
Passo 2 – Avaliação de Riscos. Neste momento, será necessário identificar os fatores psicossociais e fatores de riscos que provocam LER / DORT. É necessário também estabelecer prioridades ou quais questões relacionadas com a SST ou fatores de riscos serão priorizados. Lembre-se que com a análise ergonômica é possível quantificar o nível de risco de cada atividade laboral e identificar fatores de riscos ocupacionais.
Passo 3 – Elaboração do Plano de Ações. A Equipe de SST deve determinar quais ações ou medidas preventivas serão implantadas para eliminar ou reduzir os riscos ocupacionais avaliados. Para aumentar a probabilidade do sucesso na prevenção estabeleça um plano de ação com prazo, metas, indicadores, responsáveis, etc. Uma dica é começar introduzindo alterações na organização do trabalho como, por exemplo, rotatividade de tarefas.
Passo 4 – Implementação de Ações. Implemente e monitore os resultados alcançados com a Plano de Ações do ponto de vista do ambiente de trabalho, percepção do trabalhador, saúde do trabalhador, dias de afastamentos, licenças de saúde, quantidade de acidentes de trabalho, entre outros indicadores de desempenho da SST.
Passo 5 – Avaliação de Resultados. Neste momento, será necessário avaliar os resultados alcançados, revisar o ciclo de intervenção planejado e executado e introduzir novas ações preventivas baseadas no próprio processo de aprendizagem e conhecimento adquirido pela equipe de SST.
É fundamental para a sustentabilidade dos negócios que cada vez mais seja oferecido um ambiente de trabalho seguro e saudável. Neste contexto, avaliar todos os riscos ocupacionais para a segurança dos trabalhadores e saúde no local de trabalho é uma prática que permite estabelecer um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
Para finalizar, lembre-se que planejar e implementar medidas de prevenção de riscos do LER / DORT, inclui tanto riscos psicossociais e os riscos que podem levar a problemas musculoesqueléticos.
